Pielęgnacja dłoni i paznokci wymaga cierpliwości, systematyczności i przynajmniej minimalnego rozeznania w tym zakresie. Wiele kobiet ignoruje ten temat, nie używając nawet zwykłego kremu do rąk, a później przez miesiące, a nawet lata walczy o poprawę stanu swoich paznokci. Dowiedz się, jak dbać o dłonie, poznaj sprawdzone metody pielęgnacyjne i ciesz się piękną skórą i paznokciami, które z pewnością przyciągną wiele komplementów!
Pielęgnacja paznokci przed stylizacją!
Skóra na dłoniach posiada nieliczne gruczoły łojowe, przez co ochronna warstwa łoju jest w tych okolicach niezwykle cienka. Naruszamy ją dodatkowo, kiedy myjemy ręce albo naczynia - nic dziwnego, że kiedy wystawiamy dłonie na zimno czy wiatr, bardzo szybko przesuszają się, pierzchną i zmieniają swoją strukturę. Jako gabinet stylizacji paznokci oferujemy przede wszystkim usługi stylizacyjne, w tym manicure hybrydowy i tytanowy. Przy okazji zajmujemy się także pielęgnacją, ale takie sporadyczne rytuały nie są w stanie zastąpić regularnej pracy nad wyglądem dłoni w domowym zaciszu. Naucz się więc, jak dbać o paznokcie i trzymać sytuację pod kontrolą!
Jak pielęgnować paznokcie? Kosmetyki, zabiegi, rytuały
Najważniejsze, o czym musisz pamiętać, to nawilżanie. Krem do rąk to Twój największy przyjaciel! Sięgaj po kosmetyki z filtrem UV (w zimie czy w lecie, nie ma to znaczenia) oraz ze składnikami aktywnymi. Smaruj kremem dłonie i paznokcie po każdym myciu, a także wtedy, kiedy odczujesz wrażenie suchości. Odkryj też moc olejków do paznokci – doskonale nawilżają, odżywiają i wzmacniają płytkę. Jeśli znajdziesz chwilę przed spaniem, posmaruj oliwką lub olejkiem paznokcie i skórki oraz zaserwuj im nocną kurację!
Raz na dwa tygodnie wykonuj peeling, żeby usunąć przesuszony, martwy naskórek, dogłębnie nawilżyć skórę dłoni i przywrócić im idealną gładkość. Nie używaj do tego celu gruboziarnistych peelingów do ciała – mogą one podrażnić skórę i sprawić, że rytuał nie będzie relaksujący, a bolesny. Sięgnij raczej po mniej inwazyjne, delikatniejsze kosmetyki dedykowane do skóry dłoni albo twarzy. Możesz również sama przyrządzić peeling cukrowy – potrzebujesz do tego tylko 2 łyżki cukru i łyżkę oliwy. Taki preparat nałóż na wilgotne dłonie i paznokcie, a następnie rozcieraj, wykonując okrężne ruchy. Nie wykonuj peelingu zbyt często – raz na dwa tygodnie to optymalna częstotliwość, a przerwa jest wystarczająco długa, żeby dłonie zdążyły się zregenerować.
Idealna pielęgnacja paznokci powinna wykorzystywać maseczki. Możesz je wykonać samodzielnie przy użyciu tanich i łatwo dostępnych składników. Oto trzy przykładowe propozycje:
1. Wymieszaj 3 łyżki ciepłej oliwki z jednym żółtkiem jaja. Taką papkę nałóż na dłonie, po czym owiń je folią oraz ręcznikiem. Pozostaw na 20 minut, żeby zastrzyk witamin A i E, kwasów tłuszczowych oraz cynku zdziałał cuda!
2. Kawałek parafiny rozpuść w kąpieli wodnej (garnku z gorącą wodą). Nałóż na dłonie krem i dopiero wtedy zanurz je w powstałej, jeszcze ciepłej mazi. Po wyjęciu z naczynia poczekaj, aż parafina zastygnie i ponów zanurzanie. Owiń dłonie folią i ręcznikiem i pozostaw tak na kwadrans, żeby krem jak najlepiej wniknął w skórę i paznokcie oraz zapewnił maksymalne wygładzenie. Na koniec rozkrusz parafinę i wytrzyj ręce w papierowy ręcznik.
3. Dwie łyżki siemienia lnianego gotuj w wodzie przez 5 minut. Pozostaw miksturę do przestygnięcia i zanurz w garnku dłonie na max. 20 minut. Po takiej lnianej kąpieli zastosuj krem nawilżający. Roślinny olej zmiękczy skórę, pomoże na dłużej zatrzymywać wilgoć i przyspieszy gojenie drobnych ranek.
Wreszcie – nie zapominaj o odżywce do paznokci! Możesz nakładać dedykowane, odżywcze bazy (mineralne lub proteinowe) pod lakier, pyłek lub hybrydę albo zrobić sobie zupełną przerwę od koloru, dać paznokciom odpocząć i traktować je wtedy tylko odżywką. Produkty z zawartością protein i ceramidów utwardzają i działają wzmacniająco, natomiast te na bazie witamin zapewniają głównie nawilżenie i regenerację.
A jak wzmocnić paznokcie dietą?
Przede wszystkim pij dużo wody (min. 2 litry dziennie) i spożywaj zbilansowane posiłki bogate w składniki odżywcze. Twoimi sprzymierzeńcami są witaminy (A, B, E), cynk, magnez oraz żelazo; zadbaj też o obecność wapnia, krzemu i białka. Postaraj się wkomponować w swoje posiłki produkty zbożowe, rośliny strączkowe, jajka, kakao, orzechy, pestki słonecznika i dyni, suszone owoce, sezam, mak, zielone warzywa, paprykę, pomidory i marchew. Możesz również stosować suplementy diety z cynkiem, drożdżami i/lub ekstraktem ze skrzypu polnego.
Ta gra jest warta świeczki!
Jeśli wypróbujesz powyższe propozycje maseczek i poeksperymentujesz w kuchni, z pewnością zauważysz ogromną różnicę w stanie swoich dłoni i paznokci. Oprócz tego pamiętaj o filtrze UV, nie obgryzaj paznokci, a zimą i podczas prac domowych noś rękawiczki, żeby zapewnić sobie maksymalną ochronę przed szkodliwymi czynnikami. Dbaj o swoje dłonie, żeby jak najdłużej wyglądały młodo i pięknie!
